la ingenieria de stresores consiste en individualizar aquellas situaciones, personas, actitudes que nos molestan, irritan, o son enojosas. estar alertas, destacarlas, y analizando las mismas razonar formas creativas de superar que nos emocionen negativamente. Una lista es interesante para empezar y luego ir anotando las posibles soluciones. Un buen ejemplo esta en la teoria del yin y yang y en las artes marciales Estudiar que dentro de la fuerza hay debilidad y en la debilidad hay fuerza. si... Continuar leyendo
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Omar Pogliano
ajedrez,literatura,cine,medicina,musica,pintura,teatro,espectaculosdeportivos.
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